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今晚开奖号码结果
天天午餐都是米饭,今天做了粥,配上这两道菜
时间: 2019-03-08

【做法】

所用食材:小米、铁棍山药、枸杞、冰糖

做法:

2、锅中加水,水要一次加够,烧开当前,将小米全部倒入锅中,大火煮开,小火慢炖。

3、熬大略30分钟左右,用勺子把小米捞出来看看,如果已经看不到明显的米粒状,俗称“开花”了,这才算熬好。

4、盖锅焖1-2分钟即可。

1、小米用水冲洗一遍,浸泡在碗中,浮起来的小米都是比较差的,可能直接撇掉不要;山药去皮切成滚刀块。

4,下芹菜与调味料,加半碗的水

主料:年糕 150克,芹菜50克,牛肉 60克,胡萝卜 20克,木耳 10克,蒜5克

5、装盘后,爱吃葱的撒点香葱就好了!油闷大虾就实现了!

食材:鲜虾500g、番茄酱、白糖、料酒、食盐、蒜末、蚝油、动物油、

2、而后将虾倒入油锅里煎至变色。将虾捞出,在底油里放入蒜末,番茄酱,白糖炒出香味。

6,所有材料炒一分钟左右,下点酱油,关火,即可食用

辅料:xo酱 1大匙,蚝油 1大匙,酱油1匙,盐2克

油焖大虾

1、虾剪去虾线,须脚。锅中倒入动物油,量多点,烧七成热,

2,热锅,下茶油滑熟牛肉,盛起待用

3,原锅,下蒜、xo酱爆香放年糕、木耳翻炒1分钟

1,牛肉用生粉、盐、糖、蚝油1克腌10分钟

4、把切好的山药块、枸杞、冰糖也放入锅中,盖上锅盖连续熬10分钟。

3、小火翻炒。而后再将虾倒进锅中,淋料酒,蚝油,加入食盐适量。

5,待年糕有点软后加牛肉与胡萝卜块

小米山药粥

芹菜牛肉炒年糕


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